युनिटी इज इम्युनिटी, यी ५ वटा मन्त्रलाई आफ्नो जीवनशैली बनाएर अघिं बढौं: डा. रवीन्द्र पाण्डे

  

काठमाडौं । दैनिक मृत्यु भएका युवा, बयस्क, देश र समाजलाई चाहिने व्यक्तिव लगायत धेरै जनाको मृत्युको साक्षी बस्नुपर्दा सामाजिक संजाल तथा समाचार हेर्न हिम्मत जुटाउनु पर्ने अवस्था छ । सिकिस्त बिरामीका फोटो, अक्सिजन पाइप लगाएर आइसियुमा उपचाररत संक्रमितका तस्वीर, महामारीको कारण आम जनतामा परेको नोक्सानी तथा सत्ताको लागि नेतामा देखिएको असम्बेदनशीलता आदिको पोट्रेट निरासाजनक छ । 

पक्षधरताको कारण राम्रो कुरामा पनि नकारात्मक टिप्पणी गर्ने परम्परा झनै दिक्कलाग्दो छ । महामारीको समयमा पनि विभाजित मनस्थितिले कसरी बिजयको पताका फहराउन सकिएला ? ३ करोड नेपाली एकजुट भएर तथा विश्व समुदायबाट सक्दो सहयोग प्राप्त गरेर महामारीबिरुद्ध लड्नु पर्ने यो अवस्थामा हाम्रा मन, बचन र कर्म दिग्भ्रमित भएका छन् ।

जनतालाई आशा र आत्मबल चाहिएको छ । त्यो दियोलाई हुरीबाट बचाउन सकेनौं भने यसको दीर्घकालिक असर हुनेछ । यो महामारीले युवा, बयस्क तथा बृद्ध उमेर भनेको छैन । हामीमध्ये जोकोही पनि संक्रमित, अस्पताल भर्ना, आइसीयुमा वा मृतकको सुचिमा पर्न सक्छौं भन्ने हेक्का हरेक व्यक्तिले राख्न सकेमा र तदनुसार ब्यबहार परिवर्तन गर्न सकेमा महामारीको केहि पनि लाग्दैन । 

अहिले जीवन बचाउने ५ वटा मन्त्र छन् – "खोप, जनस्वास्थ्यका मापदण्डको पालना, स्वस्थ्य जीवनशैली, सकारात्मक सोंच र आत्मबल ।" यी पन्चामृत मध्ये कुनै एकको दियो निभ्यो भने हाम्रो जीवन अपुरो तथा जोखिमयुक्त हुन्छ । भनिन्छ – "युनिटी इज इम्युनिटी", यी ५ वटा मन्त्रलाई आफ्नो जीवनशैली बनाएर अघिं बढौं ।

मानसिक शान्तिको लागि सामाजिक संजाल तथा धेरै समाचार हेर्ने बानी स्थगित गरौँ । सिकिस्त, श्रद्धान्जली, संक्रमित आदि नकारात्मक समाचारलाई हाम्रो अबचेतन मनमा बस्न निषेध गरौँ । यो रात छिट्टै ढल्नेछ र सुन्दर बिहानीको उदय हुनेछ ।