एजेन्सी । आफ्नो बच्चालाई मोबाइल फोन देखाएर खुवाउनु तपाईको लागि सजिलो काम हुन सक्छ, तर यसले उसको दिमाग र मस्तिष्कमा धेरै नराम्रो प्रभाव पार्छ ।
एक अध्ययनका अनुसार २ वर्ष मुनिका ९० प्रतिशत बालबालिकाले स्मार्टफोन हेरेर खाना खान्छन् । धेरैजसो आमाले आफ्नो बच्चालाई खाना नखाँदा मोबाइल फोन पनि दिन्छन् र आफ्नो काम सजिलो भएको महसुस गर्छन् ।
यसले कस्तो प्रभाव पार्छ ?
जब बच्चाले मोबाइल हेरेर खाना खान्छ, उसलाई कति भोक लागेको छ भन्ने बुझ्दैन र खाइरहन्छ । जसका कारण बच्चा कहिलेकाहीँ धेरै खान्छ र बिरामी हुन्छ ।
बच्चालाई मोबाइल हेरेर खानाको आनन्द लिन सक्दैन । खाना राम्रो छ कि छैन भनेर उसले बुझ्न सक्दैन । कयौं पटक के खाएको थियो याद पनि हुँदैन ।
मोबाइलसँग साथी बनेपछि उसलाई बाबुआमा चाहिँदैन । आमाले खाना खुवाउँदा उसलाई हेर्दैन, मोबाइलमा स्क्रोल गर्छ, जुन उनको मानसिक विकासको लागि घातक हुन्छ ।
यसबाहेक बच्चाको मेटाबोलिजम पनि कमजोर हुन्छ, किनभने उसले खाना चबाउँदैन तर मुखमा हाल्ने बित्तिकै निल्छ । जसका कारण उसको पाचन शक्ति कमजोर हुन्छ ।
यति मात्र होइन, बच्चाले फोनलाई नजिकबाट हेर्दा उसको आँखा कमजोर हुन्छ र दिमागमा पनि नराम्रो असर पर्छ ।
यसका साथै बच्चाको रचनात्मकता पनि कम हुँदै जान्छ । मोवाइल हेर्दा बाहिरका कुराहरुबाट टाढिन्छ । उसले जे सिक्छ, मोबाइलबाट मात्रै सिक्छ । उनले सामाजिक कुरा सिक्ने मौका पाउँदैनन् ।
समाधान कसरी गर्ने ?
यदि आमाबाबुले बच्चाहरूको अगाडि सधैं मोबाइल प्रयोग गर्छन् वा खाना खाँदा हातमा मोबाइल छ भने, बच्चाहरूले पनि त्यही देख्छन् र सिक्छन् । त्यसैले पहिले आफूलाई सुधार्नुहोस् ।
खानामा सँधै केहि नयाँ प्रयास गर्नुहोस्, ताकि बच्चाहरूले पनि रमाइलो र खानाको आनन्द लिन सकून् ।
बच्चालाई खानासँग खेल्न दिनुहोस्, ताकि तिनीहरूले खानाको बारेमा कुराहरू बुझ्न सकून् ।
खानाको समयमा बच्चाहरूसँग अन्तरक्रिया गर्नुहोस्, उनीहरूलाई विभिन्न रंगहरू देखाउनुहोस् र उनीहरूलाई खानाको बारेमा सोध्नुहोस् । यसबाट उनीहरुले खानामा रमाइलो हुने र स्वाद, रंग, गन्ध र खानाको पहिचान गर्न सक्नेछन् ।
यसबाहेक, भनिन्छ कि गर्भावस्थामा तपाईले जे गर्नुहुन्छ त्यसले बच्चालाई असर गर्छ र उसले त्यही काम बढी गर्छ । यस्तो अवस्थामा गर्भावस्थामा ग्याजेट वा स्क्रिनको प्रयोग कम गर्नुहोस् ।
