२१ जेष्ठ २०८३, बिहीबार
,
तपाईं के खोज्दै हुनुहुन्छ ?
भिटामिन ‘डी’ किन आवश्यक ?

हाम्रो शरिरमा अत्यावश्यक भिटामिनमध्ये एक हो भिटामिन डी । भिटामिन डी दाँत र हड्डीका लागि एकदमै आवश्यक हुन्छ । जसले शररिमा क्याल्सियम र फोस्फोरसको सन्तुलन मिलाएर हड्डी बलियो बनाउनुका साथै रोगप्रतिरोधी क्षमतासमेत बढाउछ । मोटोपन, मधुमेह, मुटुरोग आदिबाट जोगिन पनि भिटामिन डीको उपयोग गर्न आवश्यक छ । कमी भएमा भिटामिन

पाथिभरा माताको सम्मान स्वरुप एक सेयर गर्दै आज शुक्रबार, हेर्नुहोस्…

वि.सं. २०७५ साल चैत ८ गते। शुक्रबार। इश्वी सन् २०१९ मार्च २२ तारिख। नेपाल संवत् ११३९ चिल्लागा। चैत्र कृष्णपक्ष। तिथि–

म:म खाँदा के हुन्छ ?, के-के असर गर्छ ?

नेपालीहरुले मन पराउने खाजाको सेटमध्ये म:म पनि पर्ने गरेको छ । मैदाबाट बन्ने म:म बजारमा धेरै प्रकारका पाइने गर्दछ ।

घ्यूले कपाल मसाज गर्दा हुन्छ नसोचेकै फाईदा

जाडोयाममा कपालमा आउने चायाँको समस्याबाट जो कोहि पनि अछुतो रहन सक्दैनन्। चायाँ सँग–सँगै कपाल झर्ने समस्याले त झन् धेरै सताइरहेको

अम्बा खानुको फाईदा के ? जान्नुस् यी सात रहस्य

भनिन्छ, मौसमी फलफूल सेवन गर्नु राम्रो हो । जाडो मौसममा पाइने अम्बा निकै स्वादिलो हुनुका साथै स्वास्थ्यवर्दक मानिन्छ । यो

“लन्डन बिरामी” : एचआईभी रोग निको भयो !

पेरिस । प्राणघातक एड्स रोग लगाउने एचआईभी–१ भाइरसबाट पीडित अर्का एक व्यक्ति रोगमुक्त भएका छन् । अनुसन्धाताहरुले उनीमाथिको उपचार रोकिएको

बिहान खाली पेटमा तातो पानी पिउनुहोस् !, मिल्नेछन् यी फाइदा

कुनैपनि स्वास्थ्य समस्यामा डाक्टरहरुले पर्याप्त पानी पिउन सल्लाह दिन्छन् । दिनमा कम्तिमा पनि १० गिलास पानी पिउनुपर्छ स्वास्थ्यका लागि ।

बहुगुणी अमला सेवन गर्नाले अनेक रोग निको हुने तथा लाग्न…

अमला नेपालमा पाइने एक किसिमको रूखमा फल्ने बहुगुणी फल हो । यसलाई संस्कृतमा आमलकी भन्ने गरिन्छ । अमला औषधिको रूपमा

नेपालमा सेक्स टोयको माग बढ्दो

नेपालमा कृृत्रिम यौनाङ्ग (सेक्स टोय) को प्रयोग बढदै गएको छ । बिशेष गरेर विभिन्न व्यपार व्यवसाय गरेर परिवारसँग लामो समयसम्म

क्यान्सर पत्ता लगाउन नसक्ने क्यान्सर अस्पताल

नेपालगन्ज । मध्य तथा सुदूरपश्चिमका नागरिकलाई लक्ष्य गरी २०७५ असार ११ गते बाँकेको खजुरामा सुशील कोइराला प्रखर क्यान्सर अस्पताल स्थापना

बालबालिकामा ‘इन्टरनेट लत’ को समस्या

काठमाडौँ । दुई र तीन वर्ष पहिलेसम्म पढाइमा राम्रो छोरा विस्तारै कमजोर बन्दै जाँदा सातदोबाटोका रमण थापा हैरान हुनुहुन्थ्यो ।

हास्नुको फाईदा यस्तो छ

एउटा भनाई छ, जो धेरै हास्छ उ धेरै बाच्छ । त्यसैले हाँस्दा खेरी रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि हुन्छ र मस्तिष्कमा

क्यान्सरको औषधि घरमै तयार गर्न सकिन्छ, मात्र तीन चिजको आवश्यकता…

यो औषधि सजिलै घरमै तयार गर्न सकिन्छ । मात्र तीन चिजको आवश्यकता पर्छ -(१) ताजा घ्युकुमारी -३५ग्राम (२) अल्कोहल-६ठूलो चम्चा

यसरी गर्छन् महिलाहरुले हस्तमैथुन

काठमाडौं । हस्तमैथुना पुरुष महिला सबैले गर्छन तर धेरैलाई थाहा हुँदैन कसरी गर्ने भन्ने । पुरुषले आफ्नो लिङ्ग खेलाएर अस्त

यौन अंग चिलायो ?, अब फिटकिरीको प्रयोग गर्नुस

महिलाको यौन सम्वन्धित थुप्रै रोगहरू दैनिक बढ्नुको प्रमुख कारण हो सफाईको अभाव । सेतो पानी बग्ने चिलाउने सवै फोहरको कारणले

पहिलो बच्चा जन्माउनेमध्ये आधा प्रसूति शल्यक्रियाबाट

सियोल । दक्षिण कोरियामा पहिलो बच्चा जन्माउने कुल महिलामध्ये आधाले शल्यक्रिया मार्फत् बच्चा जन्माउने गरेको पाइएको छ । आइतबार सार्वजनिक

अस्थायी साधनको प्रयोग बढ्दो

जाजरकोट । दुई वर्षअघि कण्डमको नाम सुन्ने बित्तिकै मुख छोपेर भाग्ने जाजरकोटका ग्रामीण क्षेत्रका महिला तथा पुरुषमा अहिले प्रयोग दर

हस्तमैथुन गर्दा के फाईदा ? जान्नुस् यी कुरा

हाम्रो समाजमा अहिले पनि हस्तमैथुन गर्नुलाई त्यति ठिक मानिदैन् । तर एक अध्ययन्ले भने हस्तमैथुन गर्नुलाई ठिक मात्रै नभनी यौन

आउनुस् यसरी सेक्स गरौं !

मानव यौन प्रतिक्रिया चक्रलाई चारवटा चरणमा बाडिएको छ । १. उत्तेजनाको चरण २. प्लाटो फेज ३. चरमसुख र ४. रिजोलुसन फेज।

खोकी निको पार्ने केही घरेलु उपायहरू….

जाडो निकै बढेको छ । चिसोका कारण रुघा खोकीको समस्या पनि निम्तिन्छ । खोकीका कारण मानिसले धेरै समयसम्म समेत दुस्ख